|
| جزوات آموزشی |
 |
|
|
ادامه كليات هيپنوتيزم (1)
تعريف هيپنوتيزم را يكبار ديگرمرور مي كنيم . هيپنوتيزم روشي است كه در آن با كمك تلقينات مناسب تغييراتي را در احساس،ادراك، …… و رفتار افراد ايجاد مي كنيم.
علاوه بر تلقين، در اين تعريف مي توان نكات ديگري هم يافت .هيپنوتيزم يك روش است و نه لزوما يك مكتب درماني ، يعني روشي است كه مي تواند در درمان بيماري ها كاربرد داشته باشد. در واقع به كاربرد تكنيكها و پديده هاي هيپنوتيزمي دردرمان هيپنوتيزم درماني گويند. البته لازم به توضيح است كه هيپنوتيزم سابقا در امور قضائي و پليسي و امروزه علاوه بر درمان در پژوهش و تحقيقات ( ايجاد تغيير در ادراك،احساس و… به منظور مطالعه ذهن و روان و رابطه آن با جسم ) نيز كاربرد دارد .
نكته ديگري كه مي توان در تعريف هيپنوتيزم يافت استفاده از واژه تغيير است . منظور از ايجاد تغييراتي در احساس،ادراك ،حافظه ،خلق،افكار و رفتار اين است كه ما با تلقينهاي مناسب مي توانيم احساس،ادراك و … را در بيمار خود دستكاري كنيم . يعني مي توانيم شادي و غم ايجاد كنيم، احساس درد ، بي دردي و كرختي ، سبكي و سنگيني ، اضطراب يا آرامش و ….ايجاد كنيم . مي توانيم افكار بيمارمان را دستكاري كنيم ، مثلا افكار موفقيت را جانشين افكار شكست كنيم ، مي توانيم….
اينكه چه تغييري در كجا كاربرد دارد را به بخش مربوط به درمان مي سپاريم و به اين سؤال پاسخ
مي دهيم كه اگر بدانيم هيپنوتيزم يعني هنر تلقين كردن آيا باز هم هيپنوتيزم بر ما اثر دارد ؟
هيپنوتيزم كردن خود يا خود- هيپنوتيزم يعني تلقين كردن به خود به منظور ايجاد تغييراتي در احساس ، ادراك … و رفتار خود به شيوه اي مناسب .
مهمترين بخش در تعريف خود- هيپنوتيزم همين عبارت به شيوه اي مناسب است . مهم اين است كه چگونه خود را هيپنوتيزم كنيم و چگونه به خود تلقين بدهيم كه مناسب باشد ، يعني منجر به تغييراتي كه مي خواهيم بشود . روشهاي خود-هيپنوتيزم نيز مثل تكنيكهاي هيپنوتيزم متفاوت هستند و استعداد افراد براي دسترسي به عمق هاي بيشتر در خود-هيپنوتيزم نيز مشابه استعداد هيپنوتيزم پذيري آنها است و به همان شكل نيز اين استعداد افزايش مي يابد .معمولا خود-هيپنوتيزم در جريان درمان يا براي مقاصد بهداشت رواني ، سلامتي و موفقيتهاي بيشتر در زندگي آموزش داده مي شود، در خود-هيپنوتيزم به بيمار ياد مي دهيم كه چگونه خود را هيپنوتيزم كند ، يا او را هيپنوتيزم كرده به عمق مناسب مي رسانيم و سپس به او ياد مي دهيم چگونه از اين پس خود را به آن عمق برساند تا تغييرات مورد نظر ايجاد گردد.
تكنيكهاي خود-هيپنوتيزم علي رغم تبليغات زيادي كه در مورد آن مي شود بسيار ساده است و به سادگي مي توانيم آنرا ياد بگيريم و البته طبيعي است كه مهم ايجاد تغييرات مورد نظرمان است. ايجاد اين تغييرات نيز بر حسب اينكه چه تغييري مورد نظر است به همان اندازهء هيپنوتيزم درماني مشكل و پيچيده است ، استفاده از خود-هيپنوتيزم براي درمان خود نيز مثل استفاده خود سرانه از داروها نه تنها بي اثر كه مضر است .
بحث بيشتر در مورد خود-هيپنوتيزم را به آينده مي سپاريم و اينك به اين سؤال پاسخ مي دهيم كه آيا همه هيپنوتيزم مي شوند؟
در پاسخ بايد گفت خير ، بعضي هيپنوتيزم نمي شوند. اگر مفهوم تلقين را درست درك كرده
باشيد فهميدن اينكه چه كساني هيپنوتيزم نمي شوند راحت است ، افرادي هيپنوتيزم نمي
شوند كه نمي توان به آنها تلقين كرد ، يعني نمي توان با آنها ارتباط برقرار كرد ، اصلا منظور ما را نمي فهمند . پس در درجه اول اگر كسي ارتباطي با ما نداشته باشد هيپنوتيزم هم نمي شود. مثل كسي كه الان در منزل خود مشغول غذا خوردن است و نه مي داند هيپنوتيزم چيست و نه در اين مورد فكر مي كند، بعضي معتقدند مي توانند بدون ارتباط با سوژه او را هيپنوتيزم كنند . بايد گفت آنها مفهوم تلقين را نفهميده اند و فكر مي كنند ارتباط فقط به صورت حرف زدنهاي معمولي (و يا لزوما با انرژي يا نيروي بخصوصي ) است .اتفاقا هنر تلقين كردن يعني هنر كمتر حرف زدن و بيشتر اثر گذاشتن .
به طور كلي كساني هيپنوتيزم نمي شوند كه با ما ارتباط بر قرار نمي كنند ، مثل عقب ماندگان ذهني ، آنها سخنان معمولي ما را هم نمي فهمند چه رسد به پيام هاي ضمني و تلقينهاي ما را . همچنين كساني كه اختلال رواني شديد توام با هذيان ، توهم ،… دارند ، اين افراد اصولا با واقعيت ارتباطي ندارند چه رسد به ما ، همينطور آنها كه به شدت خواب آلوده ،گيج يا دچار تيرگي شعور هستند ، آنها متوجه اطراف ، زمان و مكان خود نيستند پس هيپنوتيزم هم نمي شوند . كودكان درسنيني كه اصلا نمي فهمند منظور ما از تكنيك و هيپنوتيزم كردن و غيره چيست، هيپنوتيزم هم نمي شوند (اغلب كودكان زير 5 سال)، طبيعي است كه نگهبان بانك هم هيپنوتيزم نميشود (البته اگر به عنوان نگهبان بانك مشغول انجام وظيفه باشد).
.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
